Yoga

C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.

Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).

Les professeurs

Praveen Shandilya

Venu tout droit de New Delhi en Inde, Praveen a 18 ans d’expérience dans diverses disciplines: danses Bollywood, jive, danses latines, zumba, yoga et Pilates.

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